Payudara besar sebelah atau dikenali sebagai payudara tidak simetri adalah keadaan
Di mana sepasang payudara wanita mempunyai perbezaan dalam saiz, bentuk, kedudukan, atau isipadu kedua-dua payudara.
Sebagai wanita, keadaan ini mungkin membuatkan anda bimbang kerana ia sering dikaitkan dengan kanser.
Oleh itu, untuk mengetahui lebih lanjut mengenai perbezaan saiz payudara, ikuti perkongsian di bawah.
1. KEHAMILAN
Payudara mungkin menjadi besar atau kecil sebelah disebabkan oleh kehamilan, yang menyebabkan perubahan hormon.
Semasa menyusu, payudara juga mungkin tidak sama bentuk atau saiz. Selagi ibu dapat memberikan susu yang mencukupi untuk bayi, anda tidak perlu risau jika memiliki payudara dengan saiz yang berbeza.
2. ATYPICAL DUCTAL HYPERPLASIA
Atypical ductal hyperplasia (ADH) adalah keadaan di mana sel tisu payudara terjejas. Ini berlaku apabila saluran susu dalam payudara mengalami pertumbuhan yang berlebihan.
ADH bukanlah kanser, tetapi ia boleh meningkatkan risiko anda menghidap kanser pada masa hadapan. Sesetengah sel ini membentuk ketulan benigna yang berbeza saiz pada payudara.
3. SCOLIOSIS
Scoliosis adalah keadaan di mana tulang belakang melengkung lebih daripada biasa, sama ada dari depan ke belakang atau dari kanan ke kiri. Scoliosis yang teruk boleh menyebabkan payudara tidak sama saiz.
4. HIPERTROFI JUVENIL
Hipertrofi juvana berlaku apabila satu payudara tumbuh lebih besar daripada yang lain. Ia adalah keadaan yang jarang berlaku dan salah satu faktornya adalah pertumbuhan payudara yang melampau selama enam bulan, diikuti dengan tempoh pertumbuhan yang lebih perlahan tetapi berterusan.
5. KANSER PAYUDARA
Kanser payudara mempunyai beberapa jenis bergantung kepada bahagian payudara yang terjejas, antaranya:
-Karsinoma lobular: menjejaskan kelenjar susu.
-Karsinoma duktal: menjejaskan saluran susu.
-Sarcoma: menjejaskan tisu penghubung.
-Penyakit Paget: menjejaskan puting dan areola.
Gejala kanser payudara termasuk ketulan, sakit di kawasan payudara dan ketiak, serta kulit puting yang merah, mengelupas, dan saiz payudara yang tidak sama.
Diagnosis boleh dibuat melalui pemeriksaan fizikal dan pengimejan seperti ultrasound, mamogram, MRI, dan biopsi. Rawatan biasanya melibatkan gabungan pembedahan, terapi sinaran, dan kemoterapi.
Pencegahan terbaik adalah dengan melakukan pemeriksaan mamogram secara berkala seperti yang disyorkan oleh doktor.
NORMAL KE PAYUDARA BESAR/KECIL SEBELAH?
Kira-kira 25% wanita melaporkan perbezaan saiz antara kedua-dua payudara. Lebih separuh daripada populasi wanita di dunia mempunyai sepasang payudara yang tidak simetri.
Biasanya, payudara kiri mungkin lebih besar sehingga 20% daripada payudara kanan. Oleh itu, anda tidak perlu risau kerana keadaan payudara besar sebelah (tidak simetri) adalah perkara yang biasa.
Bagaimana cegah kanser payudara?
Mencegah kanser payudara melibatkan beberapa langkah gaya hidup dan pemeriksaan kesihatan yang proaktif. Berikut adalah beberapa cara yang boleh membantu mengurangkan risiko kanser payudara:
1. Pemeriksaan Diri Sendiri
Lakukan pemeriksaan payudara sendiri secara bulanan untuk mengenal pasti sebarang perubahan, ketulan, atau keanehan.
2. Pemeriksaan Klinikal
Jalani pemeriksaan klinikal oleh pakar kesihatan secara berkala, terutamanya jika anda mempunyai faktor risiko yang lebih tinggi.
3. Mamogram
Ikuti saranan untuk melakukan mamogram secara berkala. Mamogram dapat membantu mengesan kanser payudara pada peringkat awal, walaupun tanpa gejala.
4. Gaya Hidup Sihat
Pemakanan Seimbang: Amalkan diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan rendah lemak.
Senaman: Lakukan aktiviti fizikal secara teratur. Sekurang-kurangnya 150 minit senaman aerobik sederhana atau 75 minit senaman kuat setiap minggu.
Berat Badan Sihat: Kekalkan berat badan yang sihat, kerana obesiti boleh meningkatkan risiko kanser payudara.
5. Kurangkan Pengambilan Alkohol
Hadkan pengambilan alkohol. Kajian menunjukkan pengambilan alkohol yang tinggi boleh meningkatkan risiko kanser payudara.
6. Berhenti Merokok
Jika anda merokok, berhenti merokok. Terdapat bukti yang menunjukkan bahawa merokok boleh meningkatkan risiko kanser payudara.
7. Penyusuan Susu Ibu
Penyusuan susu ibu mungkin memberi sedikit perlindungan terhadap kanser payudara. Jika boleh, berikan susu ibu kepada bayi anda.
8. Pendidikan dan Kesedaran
Ketahui lebih lanjut tentang faktor risiko dan tanda-tanda kanser payudara. Pendidikan dan kesedaran adalah kunci untuk pencegahan.
9. Rawatan Hormonal
Bincangkan dengan doktor mengenai risiko dan manfaat rawatan hormon, terutamanya jika anda sedang mempertimbangkan terapi penggantian hormon selepas menopaus.
10. Pengujian Genetik
Jika ada sejarah keluarga kanser payudara, pertimbangkan untuk mendapatkan nasihat genetik dan pengujian untuk mengetahui risiko anda.
Dengan mengamalkan langkah-langkah pencegahan ini, anda boleh membantu mengurangkan risiko kanser payudara. Sentiasa berbincang dengan doktor anda tentang cara terbaik untuk menjaga kesihatan payudara anda.
BACA: Lepas potong akaun air, kerajaan Kelantan lantik ‘ah long’ berlesen kutip hutang